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Freizeit- & Gesundheitssport im SFD ’75

Mit der Gründung der Abteilung Freizeit- und Gesundheitssport ging der SFD ’75 neue, erfolgreiche Wege. Das Kurssystem in Trimestern ermöglicht eine kundenorientierte „Fitness à la carte“, d.h., Mitglieder können sich saisonal ihr Freizeitsportprogramm zusammenstellen und zahlen nur bei entsprechender Nutzung. Damit füllt der SFD ’75 das Marktsegment zwischen dem klassischen Sportverein und den kommerziellen Fitness-Centern.

Mit den hochwertigen Sportstätten und dem großen Pool qualifizierter Sportlehrer hat sich der SFD ’75 auch als Sportpartner für Verbände, Firmen oder Krankenversicherungsträger neue Angebotsstrukturen erschlossen. Dabei positioniert sich der SFD ’75 mit den klassischen Stärken des Sportvereins: Teamorientiertes Training in einer großen Vielfalt mit einem ausgeprägten Kommunikationsfaktor. Der Weg wird ergänzt durch aktuelle und innovative Sportprogramme, Workshops und zukünftig auch Sportreisen und Exkursionen.

Trainingszeiten

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
8:30
Reha – Orthopädie

-

FH Niederheid
Reha – Orthopädie

-

FH Niederheid
9:00
Fitness Spezial

-

FH Niederheid Kurs 101 71,50 €
Rücken-Training

-

FH Niederheid Kurs 201 71,50 €
9:30
Reha – Orthopädie

-

FH Niederheid
Body Fit

-

FH Niederheid Kurs 401 71,50 €
Reha – Orthopädie

-

FH Niederheid

Fit for Fun

-

FH Niederheid Kurs 501 71,50 €
10:00
Senioren Fitness

-

FH Niederheid 61,75 €
Bambinis in Action

-

Für Kids von 2 bis 4 Jahren TH Niederheid 1. Kind € 30, 2. Kind €25 Nichtmitglieder: 1. Kind € 35, 2. Kind €28
10:30
Body Fit

-

FH Niederheid Kurs 202 71,50 €

Wirbelsäulen-Gymnastik

-

FH Niederheid Kurs 203 61,75 €

Allgemeiner Rehasport

-

FH Niederheid
Mutter-Kind-Kurs Fit mit Baby

-

FH Niederheid Kurs 402 71,50 Euro
11:00
Richtig fit ab 50

-

FH Niederheid Kurs 103 61,75 €
Kleine Sportforscher

-

Für Kids von 4 – 6 Jahren TH Niederheid 1. Kind € 30, 2. Kind €25 Nichtmitglieder: 1. Kind € 35, 2. Kind €28
11:30
Yogastretch

-

FH Niederheid Kurs 502 61,75 €
12:00
Dance Fit und Gymnastik 60+

-

FH Niederheid Kurs 403 71,25 €
Große Sportforscher

-

Für Kids von 6 – 9 Jahren TH Niederheid 1. Kind € 30, 2. Kind €25 Nichtmitglieder 1. Kind € 35, 2. Kind €28
12:30
13:00
Herzsport

-

FH Niederheid
13:30
14:00
14:30
Herzsport

-

FH Niederheid
15:00
15:30
Herzsport

-

FH Niederheid
16:00
16:30
Vinyasa Yoga

-

FH Niederheid Kurs 404 65 €
17:00
Muskel- und Cardio Fitness

-

FH Niederheid Kurs 104 71,50 €
Pilates

-

FH Niederheid Kurs 204 61,75 €
Herzsport

-

FH Niederheid
Muskel- und Cardio Fitness

-

FH Niederheid Kurs 405 71,50 €
Fit und entspannt ins Wochenende

-

FH Niederheid Kurs 503 71,50 €
17:30
Multiball

-

Sport-Mix verschiedener Ballsportarten Für Kinder von 6 bis 10 Jahren DH Niederheid Mitglieder: 1. Kind 20 Euro, 2. Kind 17 Euro Nichtmitglieder: 1. Kind 25 Euro, 2. Kind 20 Euro
18:00
Rücken-Fit

-

FH Niederheid Kurs 105 61,75 €
Power Mix

-

FH Niederheid Kurs 205 61,75 €
Zusatz-Gerätetraining Reha

-

FH Niederheid
Dance Fit

-

FH Niederheid Kurs 406 71,50 €
18:30
Allgemeiner Rehasport

-

FH Niederheid
Bodyworkout

-

FH Niederheid Kurs 206 65 €
Yogalates

-

FH Niederheid Kurs 301 61,75 €
19:00
Fitness after Work

-

Laufbahn Niederheid Kurs 302 71,50 €
Body-Tuning

-

FH Niederheid Kurs 407 61,25 €
19:30
Zusatz-Gerätetraining Reha

-

FH Niederheid
Fit for Fun am Abend

-

FH Niederheid Kurs 303 61,75 €
20:00
After Work Training

-

FH Niederheid Kurs 207 71,50 €
20:30
21:00

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

  • Bambinis in Action

    -

    Für Kids von 2 bis 4 Jahren TH Niederheid 1. Kind € 30, 2. Kind €25 Nichtmitglieder: 1. Kind € 35, 2. Kind €28

  • Kleine Sportforscher

    -

    Für Kids von 4 – 6 Jahren TH Niederheid 1. Kind € 30, 2. Kind €25 Nichtmitglieder: 1. Kind € 35, 2. Kind €28

  • Große Sportforscher

    -

    Für Kids von 6 – 9 Jahren TH Niederheid 1. Kind € 30, 2. Kind €25 Nichtmitglieder 1. Kind € 35, 2. Kind €28

Beiträge & Anmeldungen

Anmeldegebühr: 15,00€ (Mitgliedschaft SFD einmalig) oder
35,00€ (Bearbeitungsgebühr pro Trimester)

Hinzukommen die Kosten des gebuchten Kurses.

Portraitfoto, Susanne Rehaag, Servicestelle , Trainerin, Mitarbeiterin
Hier findet ihr die Abteilung Reha-Sport
Mitgliedsantrag

Deine Trainer*innen stellen sich vor

Portraitfoto, Trainer Dr. Michael Görlach SFD ´75.
Portraitfoto, Trainerin Friederike SFD ´75.
Portraitfoto, Max, Trainer
Porträtfoto Lisa, Trainerin der Kurse Fit mit mit Baby, Dance fit und Gymnastik 60+
Portraitfoto, Trainer Fabian Reismann SFD ´75.
Portraitfoto, Julia, Trainerin
Portrainfoto Susanne, Trainerin der Kurse Pilates, Power Mix, Yogastretch und Body fit
Portraitfoto, Antje, Trainerin
Porträtfoto Sabine, Trainerin der Kurse Rücken fit und Reha-Orthopädie

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