Das neue Kursprogramm ist da! Nutzt die Ostertage und sucht euch die Kurse aus, mit denen ihr fit in den Sommer starten möchtet.
Unsere Trainerinnen und Trainer bieten eine große Auswahl an Sport und Sportkursen im Bereich Trendsport, Cardio-Training, Entspannung, Tanz, allgemeine Fitness, Rückengymnastik und vieles mehr an.
Das ist dabei:
Fun at the beach: Immer montags geht’s an den Strand im Sportpark Niederheid. Auf unserer schicken Beachvolleyball-Anlage geht es ab 18 Uhr auf den Sand. Für 70 Euro gibt es die Saisonkarte.
Fit mit Baby: Für Mütter und Väter. Rückbildungsgymnastik, Beckenbodentraining und moderate Fitness. Geeignet für Mütter ca. sechs Wochen nach der Entbindung. Wegen der Nachfrage finden donnerstags zwei Kurse statt, immer ab 9.30 und ab 10.45 Uhr.
Dance fit: Wieder im Programm! Fit werden mit und durch Tanzen. Es wird geschwitzt, gelacht und trainiert. Immer donnerstags ab 18 Uhr im Sportpark Niederheid.
Dance fit und Gymnastik 60+: Einfache, ruhige Tanzkombis und moderate Fitness mit ganz viel spaß. Jeden Donnerstag um 12.15 Uhr.
Ansonsten findet Ihr im Programm jede Menge Angebote, euch fit zu halten oder fit zu machen. Von Powerkursen wie Muskel- und Cardiofitness montags über Entspannung beim Yogalates (mittwochs) oder Vinyasa Yoga am Donnerstag. Zudem legen wir viel Wert auf Bewegungsangebote für Kinder. Unsere Sportforscher-Kurse am Samstag sind weiterhin im Programm, dazu haben wir unseren Multiballkurs am Mittwoch neu aufgelegt.
Stöbert unser neues Programm durch und sucht euch eure Kurse aus
Exklusiv für unsere Mitglieder gilt folgendes Angebot:
Zwei Kurse buchen, fünf Euro sparen!
Drei Kurse buchen, zwei bezahlen (wir schenken Euch den günstigsten Kurs)
