Das neue Kursprogramm ist da! Nutzt die Weihnachtstage und sucht euch die Kurse aus, mit denen ihr fit ins neue Jahr starten möchtet.
Unsere Trainerinnen und Trainer bieten zum Start ins neue Jahr eine große Auswahl an Sport und Sportkursen im Bereich Trendsport, Cardio-Training, Entspannung, Tanz, allgemeine Fitness, Rückengymnastik und vieles mehr an.
Neu dabei:
Fit mit Baby: Für Mütter und Väter. Rückbildungsgymnastik, Beckenbodentraining und moderate Fitness. Geeignet für Mütter ca. sechs Wochen nach der Entbindung. Der Kurs findet mit Baby statt, immer donnerstags von 10.30 bis 12 Uhr.
Dance fit: Wieder im Programm! Fit werden mit und durch Tanzen. Es wird geschwitzt, gelacht und trainiert. Immer donnerstags ab 18 Uhr im Sportpark Niederheid.
Dance fit und Gymnastik 60+: Einfache, ruhige Tanzkombis und moderate Fitness mit ganz viel spaß. Jeden Donnerstag um 12.15 Uhr.
Ansonsten findet Ihr im Programm jede Menge Angebote, euch fit zu halten oder fit zu machen. Von Powerkursen wie Muskel- und Cardiofitness montags über Entspannung beim Yogalates (mittwochs) oder Vinyasa Yoga am Donnerstag. Zudem legen wir viel Wert auf Bewegungsangebote für Kinder. Unsere Sportforscher-Kurse am Samstag sind weiterhin im Programm, dazu haben wir unseren Multiballkurs am Mittwoch neu aufgelegt.
Stöbert unser neues Programm durch und sucht euch eure Kurse aus
Exklusiv für unsere Mitglieder gilt folgendes Angebot:
Zwei Kurse buchen, fünf Euro sparen!
Drei Kurse buchen, zwei bezahlen (wir schenken Euch den günstigsten Kurs)
